Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
202.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 109.75g | Carb: 116.46g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Золотая семечка Растительное Масло, Жареное Яйцо, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Lunch: Клубника, Нектарины, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Петруха Мякоть Бедра, Макфа Лазанья с Двойной Волной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Fish House Креветки Королевские 50/80, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|