Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
121.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 125.38g | Carb: 100.18g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Магнит Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Heineken Пиво Безалкогольное, Кинза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Шашлык из Телятины, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Баранины, Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.90.31's weight history
|