Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
144.6 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 60.90g | Carb: 91.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Моцарелла, Помидоры, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Сметана 20%, Кабачки Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Саперави Вино Красное Сухое , Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Макароны, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Топтышка Пюре из Яблок с Персиком и Сливками. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alyaabartoshik's weight history
|