Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
107.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 85.66g | Carb: 106.95g.
Breakfast: Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Печенье, Сырники кукурузные, Творог (Полностью Обезжиренный), Приправыч Желатин Пищевой, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Белок Яичный, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Киноа (Вареный), Голден Яблоко. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JesuisAnne 's weight history
|