Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
270.3 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 120.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 123.90g | Carb: 76.98g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Утренний. Lunch: Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Вастэко Полба Отварная , Запеченная или Жареная Пикша, Финик, Лимон, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной с Маслом, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Dinner: Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Пикша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|