Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
117.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 117.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 71.30g | Carb: 252.52g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Белый Хлеб, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Белый Хлеб, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Готово! Суп-Пюре из Чечевицы, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Dinner: Белый Хлеб, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рис Отварной, Горбуша Жареная, Пекинская Капуста, Бонтэ Слойка Венгерская с Творогом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|