Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
113.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 21.66g | Prot: 100.45g | Carb: 69.01g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Помидор Сливка, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Индилайт Азу из Индейки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Fish House Филе Трески без Кожи. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|