Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
203.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 119.93g | Carb: 75.29g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Кабачок, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Lunch: Яйцо, Кабачок, Первая Свежесть Биточки Куриные. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приосколье Филе Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Ешь и Худей Изолят Соевого Белка , Fish House Креветки Королевские 50/80. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|