Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
106.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
905 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 57.12g | Carb: 103.44g.
Breakfast: Сосиска, Макароны Отварные, Помидоры. Lunch: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ого Отруби Ржаные, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пепси Пепси. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skot disik's weight history
|