Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
116.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 80.37g | Carb: 99.25g.
Breakfast: Лакомка Семечки, Комо Сыр Фамилия 30%, Пучок-Свіжачок Салат, Белоцерковский Творог 0%, Жменька Крупа Вівсяна , Овостар Белок Яичный. Lunch: Сильпо Авокадо, La Veneta Руккола, Сильпо Лук Репчатый , АТБ Огурец, АТБ Помидор , Ашан Редис, АТБ Кабачок, Своя Линия Гречка, Ашан Филе Куриное Отварное. Dinner: Лакомка Семечки. Snacks/Other: Torras Чёрный Шоколад с Манго, Лакомка Семечки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|