Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
190.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
917 kcal
|
Fat: 19.22g | Prot: 48.18g | Carb: 143.30g.
Breakfast: Красное Яблоко, Помидоры, Куриные Грудки, Макароны Отварные. Lunch: Морковь, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Dinner: Красное Яблоко, Помидоры, Пекинская Капуста, Троекурово Бедро Куриное, Картошка Тушеная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go.Lka's weight history
|