Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
149.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 74.15g | Carb: 94.96g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Термостатный с Киви и Маракуйей. Lunch: КИО Запеканка Творожная со Сметаной, Курица по Французски, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Kozel Пиво Темное. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anchouzz87's weight history
|