Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
116.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 83.16g | Carb: 117.43g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Розумний Вибір Крупа Перлова, Капуста Белокочанная, АТБ Редька Красная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Буренка Сливки 10%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Пучок-Свіжачок Руккола, Петрушка, Капуста Белокочанная, АТБ Редька Красная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Varto Гречка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|