Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
117.5 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 117.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 75.73g | Carb: 171.75g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Котлета Куриная, Тушеные Овощи. Dinner: Зерница Пряники Славянские, Лук, Рис Отварной, Приготовленная Камбала, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|