alenabgk's Journal, 17 May 2021

145.7 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2116 kcal

Fat: 101.12g | Prot: 144.70g | Carb: 167.25g.   Breakfast: Myprotein Omega 3, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Виноград, Bombbar Topping Forest Lingonberries, Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Царская Трапеза Холодец Куриный, Яблоко Зеленое. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мегамарт Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье, Творог 9%, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Лента Свинина Окорок Б/К, Помидоры, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кекс, Помидоры, Лента Лоба, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Сыр Сулугуни, Свекла Вареная. more...

2937 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...