Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
107.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 95.39g | Carb: 84.32g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Вафли, Савушкин Продукт Творог 1%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Pretto Сыр Рикотта, Приправыч Желатин Пищевой. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Помидоры, Голден Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Белок Яичный, Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JesuisAnne 's weight history
|