Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 134.50g | Carb: 151.83g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Магнит Морковь Вареная, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Каша овсяная. Lunch: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Магнит Апельсин, Домашняя Кухня Лосятина. Dinner: Капучино, Милка Эскимо, Castello Camembert, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galka Klipert's weight history
|