Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
148.8 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 36.83g | Carb: 87.44g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 20%, Biraghi Сыр Твёрдый Гран Бираги Биралунго, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соседи Рис Отварной с Овощами, Соседи Колбаски для Жарки, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Бабушкина Крынка Йогурт 1%. Snacks/Other: Топтышка Пюре из Яблок с Малиной и Сливками . more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alyaabartoshik's weight history
|