Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
145.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 98.07g | Prot: 174.86g | Carb: 116.48g.
Breakfast: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bezmuki Творожное Печенье, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Дакгомз Продукт Соевый Белковый. Lunch: Bezmuki Творожное Печенье, Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Рот Фронт Батончики, Творог 9%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Полезные Сладости Рафаэлко (Кокос), Магнит Фарш Домашний, Белый Хлеб, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Кальмар тушеный, Exponenta High-Pro. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|