Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
119.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 119.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 48.18g | Carb: 176.44g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Контек Сдоба Фигурная с Маковой Начинкой, Эковакино Молоко 3,4%. Lunch: Protein Rex Печенье Кокос , Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Макфа Ракушки, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Бонтэ Пирожок с Капустой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|