Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
117.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 93.03g | Carb: 100.61g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Торчин Горчица Козацкая, Огурец (с Кожурой), АТБ Редька Красная, Лук, Славія Сыр Грация 20%, Лосось, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Яичный Белок. Lunch: Iberica Оливки без Косточки, Верес Хрен Украинский, НАК Брынза Болгарская, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Розумний Вибір Крупа Перлова. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|