Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
154.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 78.47g | Carb: 161.65g.
Breakfast: Сыр Гауда, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Президент Масло Сливочное 82%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малиновое Варенье, Вкусный День Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesjafly's weight history
|