Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 67.11g | Carb: 128.27g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Зеленый Листовой Салат, Arla Сыр Natura Сливочный , Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Кофе. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Увелка Крупа Дружба, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Сыр, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Инмарко Мороженое Cornetto, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Агуша Молоко 3,2%, Nordic Гречневая Каша. more...
|
|
2334 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|