Kosinova2211's Journal, 09 May 2021

118.8 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1674 kcal

Fat: 51.54g | Prot: 39.01g | Carb: 164.23g.   Breakfast: Рот Фронт Батончик Классический, Север Морковный Торт, Белоречье Молоко 3,2%, Кофе, Любятово Печенье Топленое Молоко, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе, Белоречье Молоко 3,2%, Красный Октябрь Красная Шапочка, Рот Фронт Батончик Классический. Dinner: Курица с Овощами, ТоДаСе Жареный Рис с Курицей и Яйцом, Zatecky Gus Пиво Светлое, Лента Мармелад Жевательный. more...

1730 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 5 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 20 minutes, Driving - 2 hours, Showering - 15 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...