Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 75.79g | Carb: 176.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Кабачки, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Лук Репчатый, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Дайкон, Красный Сладкий Перец, Увелка Перловка Отварная, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Грейпфрут , Вода. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила мур's weight history
|