Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
139.0 lb
Lost so far: 1.7 lb.
Still to go: 17.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2021:
|
2286 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 112.83g | Carb: 234.13g.
Breakfast: Магнит Банан, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Lunch: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Ратимир Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Укрекохліб Хлеб Гречневый, Зеленый Листовой Салат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пассим Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Dinner: Лимонад, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Джин с Тоником, Токио Суши с Лососем, Grow Food Банановый Кекс, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Kewpie Соус Орехово-Кунжутный, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: Токио Сити Спайси Суши с Лососем, Yami Yami Ролл Филадельфия, Coca-Cola Кола Лайт. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aangelinn's weight history
|