|
На майские каникулы ухожу красиво 😍!
Вопрос: что будет после праздников 🤔🤣!
|
110.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
|
754 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 69.77g | Carb: 63.24g.
Breakfast: Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Ичалки Сыр 27%, Укроп, Зеленый Лук, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. Lunch: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Polezzno Мука из Псиллиума, Русагрогрупп Яичный Белок, Чеснок, Кабачок, Укроп, Зеленый Лук. Snacks/Other: Клубника, Голубика. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya-olesehka's weight history
|