|
PICOOC утро
..чуть вырос вес...вечером поел постного печенья с чаем...угли однако, хитрые и зловещие...
Вес: 74,2- 73,4 (+0,8 кг)
Жир: 20,9-19,7 (-1,2%)
Мышцы + ..вы помните , ходил в ФК знакомился с новой формой трени ЕМС ( доложу)
Физические изменения
По сравнению со вчерашним измерением (Утро),вес повысился на 0.8кг уровень жира в организме снизился на 1.2%
Анализ состояния здоровья
Процент ваших жировых отложений не колебался, однако вес немного вырос. Возможно, причина в нестабильном образе жизни: не забывайте регулярно питаться и вовремя ложиться спать.
да, сон по работе рваненький...
|
163.6 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
gaining 12.3 lb a week
|