Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2021:
|
816 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 31.85g | Carb: 77.20g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Зеленый Листовой Салат, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Federici Соус Песто без Чеснока, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Chef Rillettes Риет с Сыром Пармезан и Оливками. Lunch: Polvit Манго Замороженный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Chin-Su Соевый Соус, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Гречка Отварная, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Federici Соус Песто без Чеснока. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Грабли Грибной Суп. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Chin-Su Соевый Соус, Prime Star Салат Овощной с Фасолью. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|