Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
110.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 70.28g | Carb: 106.00g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Отруби Ржаные, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Вологодское Льняное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Сырники ПП, Сметана. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Бабаевский Черный Шоколад. Dinner: Клементины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком, Помидоры, АО Тандер Яблоко. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JesuisAnne 's weight history
|