Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
274.3 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 124.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 101.13g | Carb: 119.04g.
Breakfast: Бурятмясопром Колбаса Конская, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Салат Овощной, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Чай, Морская Капуста, Грудка Индейки, Вастэко Полба Отварная . Dinner: Огурец (с Кожурой), Бурятмясопром Колбаса Конская, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ришелье Сыр Бри, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Чай, Ikea Горький Шоколад, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Каждый День Слива Замороженная , Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|