Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 39.55g | Carb: 172.93g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Окей Огурцы Соленые, Окей Компот из Сухофруктов, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Творожная Запеканка, Рис Вареный, Растительное Масло, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Гречка Отварная, Суп с Клецками, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
'Natasha's weight history
|