Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 86.63g | Carb: 132.12g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Судак Запеченный, Томатный Соус, Лапша из Цельной Пшеницы, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), La Veneta Салат Свежий Нарезаный “Микс” Oriental Mix, Авокадо, Хуторок Гречка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сало, Яйцо, Оливковое Масло, METRO Chef Бекон, Помидоры Черри. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
euphoria_ya's weight history
|