Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
105.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 71.79g | Carb: 181.93g.
Breakfast: Nestle Ресурс Оптимум, Бальзам- мед и масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Куриные котлеты, Благояр Голень Куриная, Тушёная капуста, Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Благояр Голень Куриная, Тушёная капуста. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Куриные котлеты, Куриные котлеты, Яблоко Зеленое, Банан, Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|