Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2021:
|
1723 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 112.77g | Carb: 230.59g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Семена Льна, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: SPAR Багет Французский, Жареная Говядина (Только Постное), Фруктовница Апельсин, SPAR Рис Длиннозерный . Dinner: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сырники ПП, Мёд, Петелинка Филе Медальон, Лапша Удон. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sigidation's weight history
|