Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
112.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 81.08g | Carb: 166.98g.
Breakfast: Danone Йогурт Живинка Злаки-Лесные Ягоды, АТБ Банан, Mlekovita Творог На Сырники. Lunch: Milka Шоколад, Капучино, McDonald's Макфлури. Dinner: Печенье, Лускунчик Семечки , Яблоко Семеринка, Ржаной Хлеб, Шашлык из Свинины, Матиас Филе Сельди, Пангасиус. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|