Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2021:
|
2129 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 142.20g | Carb: 174.97g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Авокадо, Морковь, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сухари, Chikalab Chikabar Tiramisu, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кабачок, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Груша, Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Гречка с Мясом, Печень Говяжья Жареная, Помидоры. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|