Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
159.8 lb
Lost so far: 89.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 67.45g | Carb: 92.23g.
Breakfast: AH Basic Rozijnen, Kaneel, AH Jonagold, Puur Rineke Haver Muesli, Barú Spicy Chai Latte, Alpro Kokosmelk Original Extra Fresh. Lunch: AH Cacao Pinda Pasta Hazelnoot, AH Chiazaad Bio, Alpro Coconut Original. Dinner: Quesadilla's met garnalen en guacemole. Snacks/Other: De Zaanse Hoeve Volle Kwark. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
Hey dat is de verkeerde kant op 😜
22 Apr 21 by member: PeetjePuk
|
Klopt. En nu lekker lang weekend weg met mn lief dus.....
23 Apr 21 by member: bontehond88
|
😂 ohoh maar voor nu vooral lekker genieten samen met je lief. Na het weekend gewoon weer een frisse start en terug binnen de lijntjes.
23 Apr 21 by member: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bontehond88's weight history
|