Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
142.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2021:
|
2005 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 146.98g | Carb: 161.26g.
Breakfast: Forsio Protein Bar Blueberry Pudding With Dark Chocolate, Грецкие Орехи, Сыр Горгонзола, Помидоры, Киприно Соломка, Ананас, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Яйцо, Лазовский Творог Обезжиренный, Банан. Lunch: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Фермерское Подворье Молоко 6%, Мегамарт Авокадо, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Черника, Корюшка Жареная, Свиная Корейка (Вырезка), Болгарский Перец. Dinner: Помидоры, Миндаль Миндаль, Forsio Protein Bar Blueberry Pudding With Dark Chocolate, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|