Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
186.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 132.49g | Prot: 70.31g | Carb: 20.03g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Hortex Клубника Замороженная, Приготовленная Квашеная Капуста, Сало, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaKomara's weight history
|