|
что бы я не ела в течении дня, углей набирается не больше 80гр. хотя по процентам показывпет 40 и выше. так же и белки, жрешь жрешь этот белок, в итоге 90 гр. а в процентах показывает более 50 процентов, перебор. может настроено у меня чтото не так
|
217.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 980.68g | Carb: 757.56g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Якобс Кофе Растворимый, Магнит Чиабатта Зерновая, Каждый День Шейка Копчено-Вареная. Lunch: Салат сельдереевый, Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. Dinner: Сырник, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Other: Красное Яблоко, Сырники, Клубника, Магнит Манго. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
у вас какая-то дичь творится с единицами измерений. особенно отличается "Якобс Кофе Растворимый", в нем по ккал походе на правду занесено, а вот по граммам косяк.
21 Apr 21 by member: sh_std
|
А что не так с кофе? В 1 ложке 5-6грамм сухого кофе
21 Apr 21 by member: Высокая свинка
|
посмотрите внимательнее. там ккал указано сколько нужно на 100г, но количество углей макронутриентов - до жопы. это неправильно занесенный продукт. вообще не заносите его, это микрокопейки, можно не считать.
21 Apr 21 by member: sh_std
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Высокая свинка's weight history
|