|
День 7
|
134.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 121.79g | Carb: 87.04g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Сметанковый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Активиа Probiotic Bowl. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream, Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RenPalmer's weight history
|