Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
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154.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
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1664 kcal
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Fat: 47.95g | Prot: 62.23g | Carb: 236.60g.
Breakfast: Cannelle, Super U Raisins Secs Blonds, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oranges, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Cannelle, Mille Feuille, Myrtilles, Danone Yaourt Nature, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Jambon, Pommes de Terre Sautées. Dinner: Muffin aux Pépites de Chocolat, Cannelle, Danone Yaourt Nature, Pulco Citron Vert, Schweppes Exotic Zero, Elle & Vire Carré Frais , Concombre (Pelé), Carottes, Soupe de Potiron, Rhum. more...
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losing 9.3 lb a week
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