Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
121.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 121.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 59.67g | Carb: 214.80g.
Breakfast: Блинни Бон Блинчики с Яблоками, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%. Lunch: Черкизово Сосиски Венские, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пятерочка Яблоко Сезонное, Grand di Pasta Fusilli. Dinner: Блинни Бон Блинчики с Яблоками, Груша, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Пангасиус, Бонтэ Слойка с Сыром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|