Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
162.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 97.84g | Carb: 102.60g.
Breakfast: Курага, Шоколад, Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Творожок с Абрикосом. Dinner: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Магнит Перец Болгарский Гриль. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iraobrazovanie's weight history
|