Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
142.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2021:
|
2101 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 157.57g | Carb: 150.03g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Серышевский Творог Обезжиренный. Lunch: Гринагро Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коркунов Конфета, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Вдохновение Шоколад Классический, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Сельдерей, Додо Пицца Сырники, Додо Пицца Томатный Суп с Гренками, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки. more...
|
gaining 46.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|