|
День 3.
|
132.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 57.40g | Carb: 115.35g.
Breakfast: Мёд, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Авокадо, Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Чак-Чак, Жар Свежар Королевская Ватрушка, Плов с Говядиной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RenPalmer's weight history
|