|
Сегодня третий день, как перешла на силовые. Буду избавляться от этой сдобности тела. Лишнего веса нет,но процент жира явно высокий.
|
108.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
611 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 46.94g | Carb: 43.88g.
Lunch: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Свекла Вареная. Dinner: Имбирный Чай. Snacks/Other: Сахар. more...
|
losing 1.5 lb a week
|