Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 80.96g | Carb: 101.46g.
Breakfast: Запеканка Настя, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Говядина Постная. Dinner: SPAR Салат Цезарь с Курицей по Рецепту. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nasta199717's weight history
|