|
🦸♀️
|
198.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 104.52g | Carb: 125.53g.
Breakfast: Зеленый Чай, Тыквенные Семечки, Yofi Хумус с Мёдом и Горчицей, Комо Сыр Голдер, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Премия Хлебцы Рисовые. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Сельдерей, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Киви, Galleti Хлебцы Кукурузные, Масло Подсолнечное, Тунец, Словяночка Творог 0%, Шпинат. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avrora_me's weight history
|